Vị trí các huyệt vùng vai gáy

Đau vai gáy là một triệu chứng phổ biến thường gặp ở nhiều người. Phần lớn nguyên nhân do ngồi sai tư thế, mang vác vật nặng và thoái hóa cột sống người cao tuổi. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp một số vị trí các huyệt chữa đau vùng vai gáy hiệu quả. Bạn có thể tham khảo day bấm tại nhà hoặc trị liệu điện sinh học cho kết quả rất tốt.

Huyệt A Thị

Bài tập chữa đau vai gáy của Nguyễn Hiếu

Đau cổ bên phải phía trước

Bài tập đốt sống lưng

Đau cổ bên trái phía trước

• Vị trí: Huyệt A Thị nằm ở vùng cổ gáy, được xác định thông qua cảm giác đau của người bệnh khi chuyên gia tác động vào.
• Cách bấm huyệt: Dùng ngón cái day bấm điểm đau với lực đạo từ nhẹ đến mạnh trong khoảng 2-3 phút.
• Tác dụng: Giúp đả thông kinh huyệt bị tắc, lưu thông đường khí giữa các kinh huyệt và giảm triệu chứng đau cổ vai gáy

Huyệt Thiên Trụ

• Vị trí: Có 2 huyệt Thiên Trụ ở phía sau gáy, đối xứng với nhau qua hõm sau gáy (dọc hai cơ cổ).
• Tác dụng: Giúp giảm căng cơ, đau cổ vai gáy do căng thẳng hàng ngày và giảm đau nhức.

Huyệt Phong Trì

• Vị trí: Nằm ở chỗ lõm sau đầu, rất gần huyệt Thiên Trì.
• Tác dụng: Giúp trị hiệu quả các chứng đau đầu, mệt mỏi, ho, đau sườn và giảm căng cơ cổ gáy.

Huyệt Kiên Tỉnh

• Vị trí: Nằm trên vai, từ mỏm gai đốt sống cổ 7 đến chỗ lõm mỏm vai kẻ 1 đường thẳng.
• Tác dụng: Giúp giảm đau cổ vai gáy, cứng cơ cổ và giảm triệu chứng cứng khớp.

Huyệt Kiên Trung Du

• Vị trí: Nằm ngang cột sống cổ 7 đo ngoài 2 thốn.
• Tác dụng: Giúp trị chứng đau mỏi cổ gáy, cổ vai gáy và giảm triệu chứng khác như ho, đau mắt, giảm thị lực và rối loạn tiền đình.

Huyệt Đại Chùy

• Vị trí: Nằm ở chỗ lõm ngay dưới đầu mỏm gai đốt sống cổ 7.
• Tác dụng: Giúp giảm đau đầu, đau cổ, gáy. Điều trị hiệu quả các triệu chứng như sưng hạch cổ và vẹo cổ gáy.

Huyệt Phong Môn

• Vị trí: Nằm ở dưới mỏm gai của đốt sống lưng 2, đo ngang ra 1,5 tấc.
• Tác dụng: Giúp trị chứng đau mỏi cổ gáy, đau lưng và các triệu chứng khác như viêm phế quản, cảm cúm và nghẹt mũi.

Trị liệu điện sinh học tác động sâu huyệt đạo

Xoa bóp và day bấm các huyệt cổ vai gáy thường xuyên có thể giúp lưu thông khí huyết. Tuy nhiên, do dùng tay nên tác động huyệt đạo không sâu. Giá trị của xoa bóp, bấm huyệt chỉ tồn tại ở mức giãn cơ và dưỡng sinh. Dù vậy, vẫn sẽ có những rủi ro nếu dùng lực quá mạnh gây trẹo, trật khớp. Bạn cần tham khảo kỹ càng các thông tin hoặc liên hệ tư vấn tại các cơ sở trị liệu uy tín.

Trị liệu điện sinh học tại ASIN tác động sâu vào huyệt đạo, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Kết hợp dòng điện sinh học với xoa bóp và day bấm huyệt cho hiệu quả nhanh chóng. Chỉ sau 1-2 liệu trình, cơn đau cổ vai gáy sẽ không còn là nỗi ám ảnh với bạn nữa.

Để đặt lịch tư vấn và trị liệu tại ASIN, Quý khách vui lòng bấm số Hotline: 0352 562 401