Đau cổ bên trái phía trước

Đau cổ bên trái phía trước là một tình trạng không ít người gặp phải. Cơn đau này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Người bệnh thường có cảm giác đau âm ỉ hoặc dữ dội, thoáng qua hay kéo dài. Điều này có thể là do thói quen xấu trong sinh hoạt, đặc thù công việc. Tuy nhiên, đó có thể là biểu hiện cảnh báo của các bệnh lý khác mà bạn không nên coi thường.

Chẩn đoán và điều trị

Đau mỏi vai, cánh tay phải

Bài tập chữa đau vai gáy của Nguyễn Hiếu

Đau cổ bên phải phía trước

Vị trí các huyệt vùng vai gáy

Không phải tất cả các trường hợp đau cổ bên trái đều cần tới gặp bác sĩ. Trường hợp như tai nạn hay cơn đau không thuyên giảm sau khi chăm sóc tại nhà có thể tìm tới cơ sở điều trị để khắc phục cơn đau cổ nhanh chóng hơn.

Bác sĩ sẽ thực hiện các bước chẩn đoán như hỏi người bệnh về triệu chứng, tiền sử bệnh, kiểm tra khả năng vận động cổ, có thể yêu cầu chụp X-quang, CT, MRI, điện cơ, xét nghiệm máu.
Phương pháp điều trị đau cổ bên trái phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Đối với những trường hợp nhẹ, việc thay đổi thói quen sinh hoạt, tập luyện, và chườm giảm đau có thể giúp giảm triệu chứng. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể đề xuất các biện pháp như trị liệu điện sinh học, sử dụng thuốc giảm đau, hoặc phẫu thuật.

Dấu hiệu đau cổ bên trái

Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp khi bị đau cổ bên trái:

• Đau cổ bên trái thường xuất hiện khi bạn cố gắng quay cổ về phía bên trái hoặc khi thực hiện các động tác liên quan đến vùng cổ.
• Khi bạn thực hiện các hoạt động vận động như nâng đồ, cử động tay, hoặc chuyển đổi tư thế, cơn đau có thể trở nên nghiêm trọng hơn.
• Cổ có thể trở nên cứng và khó cử động khi đau cổ trái. Việc xoay đầu và cổ trở nên hạn chế và không linh hoạt như bình thường.

• Một số người có thể cảm nhận cảm giác tê hoặc nhức nhối ở vùng cổ bên trái. Hạn chế khả năng xoay trở, ngồi dậy khi nằm.
• Đau nhức đầu có thể xuất hiện khi cơn đau cổ kéo dài mà không được điều trị.
• Đau cổ bên trái có thể lan ra vai và cánh tay phải, hạn chế sự linh hoạt trong vùng này.

Lưu ý những dấu hiệu trên có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc kết hợp với nhau. Điều này tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra đau cổ bên trái và tình trạng cụ thể của bệnh nhân.

Nguyên nhân gây đau cổ bên trái

• Đau một bên cổ trái có thể xuất hiện khi bạn sai tư thế. Ví dụ như ngủ vẹo cổ, kẹp điện thoại vào vai hoặc kê gối quá cao.
• Đau cổ phía bên trái có thể là hệ quả của công việc thường xuyên sử dụng cơ cổ trái. Cần tránh mang vật nặng bên vai trái, dùng máy tính nhiều, lái xe quá lâu, v.v…

• Đệm vùng cổ khá mỏng manh. Một cử động mạnh đột ngột, ngã hoặc va chạm mạnh khi chơi thể thao cũng có thể gây ra chấn thương vùng cổ.
• Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ là một bệnh lý mà đau cổ là 1 triệu chứng. Nhân nhầy chèn ép vào dây thần kinh, gây đau dọc cổ và thậm chí lan xuống cánh tay.

• Các cấu trúc cấu thành cột sống cổ bị thoái hóa theo thời gian, gây thoái hóa đốt sống cổ và cứng cổ.
• Các gai xương nhỏ trên đốt sống cổ có thể chèn ép tủy sống và các dây thần kinh xung quanh, gây đau khi quay cổ bên trái.
• U cột sống phát triển cũng có thể gây đau cổ và các triệu chứng khác.
• Bệnh phổi hoặc các vấn đề tại cơ hoành cũng có thể gây đau cổ bên trái.

CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA ĐAU CỔ BÊN TRÁI

Để tránh bị đau cổ bên trái và giữ cho cổ luôn khỏe mạnh, hãy thực hiện những biện pháp phòng ngừa sau:

• Điều chỉnh tư thế ngồi làm việc sao cho màn hình nằm ngang tầm mắt. Thả lỏng hai vai và giữ đầu thẳng, tránh gập cong cổ quá nhiều.
• Từ bỏ những thói quen xấu trong sinh hoạt. Không đeo đồ nặng lệch vai, dùng loa ngoài hoặc tai nghe điện thoại. Hạn chế việc bẻ, vặn và lắc cổ để tránh tổn hại tới xương khớp cổ.

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng với nhiều rau xanh, trái cây và các nguồn đạm từ cá. Hạn chế sử dụng rượu bia để tránh gây tổn hại cho cơ thể.
• Tạo thói quen vận động đều đặn. Thực hiện những động tác vận động nhẹ nhàng sau mỗi 45 phút. Nhấc chân, đứng lên ngồi xuống và xoay vai để giảm căng thẳng cơ cổ và vai.

• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp tăng độ linh hoạt của cơ vai cổ.
• Khám sức khỏe định kỳ rất quan trọng để phát hiện và chữa trị các bệnh có khả năng gây đau cổ bên trái kịp thời.
• Rèn tư thế ngủ an toàn cho cổ nên nằm ngửa và sử dụng đệm cứng. Tránh sử dụng gối đầu quá cao để giữ cho cổ trong tư thế tự nhiên.

Trị liệu điện sinh học giảm đau cổ bên trái phía trước

Đau cổ bên trái có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân cụ thể để áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Nếu bạn gặp triệu chứng đau cổ bên trái nghiêm trọng hoặc kéo dài cần ngay lập tức kiểm tra và điều trị.

Trị liệu điện sinh học kết hợp dưỡng sinh Đông y là phương pháp trị liệu tiên tiến. Sử dụng dòng điện một chiều kích thích vận động, tăng sinh và tái tạo tế bào. Dòng điện giúp máu huyết lưu thông, bôi trơn sụn khớp và giảm sưng tấy đặc biệt hiệu quả.

Nếu bạn gặp các vấn đề đau cổ vai gáy hay đa chấn thương có thể liên hệ với số Hotline của Asin: 0352 562 401 để được tư vấn cụ thể và chi tiết.