Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ

Thoát vị đĩa đệm cổ là bệnh lý thuộc về cột sống không thể coi thường vì có thể gây ra nhiều biến chứng. Bài viết này sẽ tập hợp những triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ để bạn có giải pháp phòng ngừa và điều trị từ sớm.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ

Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm cổ có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Một số triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:

Khám thoát vị đĩa đệm ở đâu Hà Nội

Bài tập yoga thoát vị đĩa đệm l4 l5

Bác sĩ chữa thoát vị đĩa đệm giỏi ở Hà Nội

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm lưng

Đau cổ và vùng vai

Đau thường xuất phát từ cổ và lan ra vùng vai. Điều này có thể là dấu hiệu của sự chèn ép đĩa đệm lên các dây thần kinh gần vùng này.

Đau lan ra cánh tay và ngón tay

Một trong những triệu chứng chính của thoát vị đĩa đệm cổ là đau lan tỏa từ cổ qua cánh tay, và thậm chí có thể tới các ngón tay. Đau thường đi kèm với cảm giác tê bì và mất cảm giác.

Cảm giác tê buốt tay

Cảm giác tê buốt hoặc ngứa ở tay cũng là dấu hiệu phổ biến. Điều này thường do áp lực lên dây thần kinh gây ra.

Yếu tay và khó cử động

Tay có thể yếu và khó khăn trong việc cử động, xách nặng hoặc thậm chí nâng hạ bình thường.

Đau tăng cường khi vận động

Đau có thể gia tăng khi bạn cử động cổ, xoay đầu, nghiêng cổ hoặc ngay cả khi ho, hắt hơi.

Một số trường hợp đau còn ảnh hưởng và gây rối loạn nhịp tim hay hô hấp.

Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cổ

Thoát vị đĩa đệm cổ là bệnh lý gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu được phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể được kiểm soát và ngăn ngừa tái phát.

Giữ cân bằng cho cơ bắp cổ

Tập trung vào việc duy trì sự cân bằng cho các nhóm cơ bắp ở cổ, vai và lưng. Bằng cách tăng cường sức mạnh cơ bắp, hỗ trợ rất nhiều cho xương khớp và giảm nguy cơ thoát vị.

Duy trì tư thế đúng

Hạn chế thời gian ngồi kéo dài và đảm bảo bạn duy trì tư thế cơ thể chính diện khi ngủ. Sự hỗ trợ đúng tư thế sẽ giúp giảm áp lực lên cột sống cổ và giữ cho đĩa đệm duy trì vị trí tự nhiên.

Tập thể dục và thực hiện các bài tập giãn cơ

Tập luyện đều đặn để tăng cường sức mạnh và linh hoạt của các nhóm cơ và cột sống. Tập trung vào các bài tập giãn cơ cổ vai để giảm căng và nắn chỉnh hình thái cột sống.

Sử dụng gối hỗ trợ cột sống cổ

Khi ngủ, hãy sử dụng gối hỗ trợ cột sống cổ để duy trì độ thẳng của cột sống cổ. 

Ngoài ra, hãy tuân thủ hướng dẫn tư thế làm việc để tránh áp lực không cần thiết lên cột sống cổ.

Thử nghiệm trị liệu dưới sự hướng dẫn

Các phương pháp Đông y như xoa bóp, châm cứu và trị liệu điện sinh học có thể mang lại lợi ích lớn cho tình trạng thoát vị đĩa đệm. Những phương pháp này cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Chúng giúp giảm đau và thư giãn cơ bắp, cải thiện tình trạng cổ.

Lời khuyên từ chuyên gia cơ xương khớp ASIN

Các triệu chứng giúp hỗ trợ nhận biết bệnh lý. Việc phòng ngừa chỉ có giá trị tùy từng thời điểm. Khi bệnh kéo dài và có xu hướng trầm trọng, bạn cần được chăm sóc y tế. Trước tiên bạn nên lựa chọn những cơ sở trị liệu uy tín để xem xét khả năng phục hồi của cơ thể. Trường hợp xấu nhất, bạn cần phải phẫu thuật và chấp nhận những rủi ro có thể.

Trị liệu điện sinh học theo phương pháp ASIN cho kết quả tốt trong điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ. Điều này đã được kiểm chứng khi khách hàng thăm khám và chụp chiếu định kỳ tại bệnh viện. Chi phí điều trị hợp lý và hiệu quả nhanh chóng là điểm mạnh của phương pháp này.