Phân độ tăng huyết áp theo jnc 6

Phân độ tăng huyết áp theo jnc 6 sẽ giúp hướng dẫn các bác sĩ và người bệnh về phòng ngừa, phát hiện, đánh giá và điều trị tăng huyết áp. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu khái niệm này trong bài viết dưới đây nhé.

Mục Lục

Tại sao cần phân độ tăng huyết áp theo JNC 6

Tăng huyết áp (THA) là một bệnh lý mạn tính khi áp lực máu động mạch tăng cao vượt ngưỡng. THA là một trong những bệnh lý nguy hiểm nhất trên thế giới. Nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, mù lòa,…

Cách hạ huyết áp bằng nước chanh

Nhịn đói có làm giảm huyết áp không?

Sau khi ăn huyết áp tăng hay giảm?

Phân độ tăng huyết áp theo JNC 8

JNC (Joint National Committee) là tên viết tắt của tổ chức Liên ủy hỗn hợp Hoa Kỳ. JNC6 được hiểu là một báo cáo hướng dẫn được biên soạn bởi các chuyên gia của Hội Tim mạch Hoa Kỳ và Hiệp hội Thận Hoa Kỳ về các dấu hiệu triệu chứng, chẩn đoán và điều trị THA.

Theo dữ liệu từ WHO, vào năm 2019, tăng huyết áp đã góp phần vào khoảng 8,5 triệu trường hợp tử vong trên toàn thế giới. Điều này đặt THA vào vị trí hàng đầu trong số các yếu tố gây tử vong trên toàn cầu. Do đó, việc phân độ THA thực sự rất cần thiết cho bác sĩ trong chẩn đoán hướng dẫn điều trị. Ngoài ra, bệnh nhân với máy đo tại nhà có thể theo dõi và định hướng tập luyện, bổ sung cân bằng sức khỏe.

Bảng cấp độ và mục tiêu huyết áp JNC 6

Dưới đây là bảng JNC 6 chia các cấp độ THA và các chỉ số SBP (Chỉ số đo huyết áp tâm thu), DBP (Chỉ số đo huyết áp tâm trương). Người bệnh THA có thể theo dõi mục tiêu chỉ số cần thiết để duy trì sức khỏe ổn định.

Các báo cáo và tiêu chuẩn JNC thường được thay đổi theo từng thời điểm và dựa trên thống kê của Liên ủy Hoa Kỳ. Việc lựa chọn điều trị áp dụng theo tiêu chuẩn của báo cáo nào đòi hỏi chuyên môn của bác sĩ quyết định.

Người bệnh tại Việt Nam có thể nhờ tư vấn của bác sĩ hoặc theo dõi thông tư của Bộ Y tế để có phương hướng chính xác hơn trong phòng ngừa và điều trị.

THA cấp độ	SBP	DBP	Mục tiêu
THA độ 1	140 ~ 159 mmHg	90 ~99 mmHg	SBP < 140 mmHg DBP < 90 mmHg
THA độ 2	160 ~ 179 mmHg	100 ~109 mmHg	SBP < 130 mmHg DBP < 80 mmHg
THA độ 3	≥180 mmHg	≥110 mmHg	SBP < 120 mmHg DBP < 80 mmHg
THA tâm thu đơn độc	≥140 mmHg	< 90 mmHg	SBP < 130 mmHg

Thay đổi lối sống theo khuyến nghị JNC 6

Lối sống là yếu tố quan trọng theo khuyến nghị JNC 6 để kiểm soát và ngăn ngừa tăng huyết áp. Đối với mọi người, hãy thay đổi thói quen từ sớm có thể ngăn tình trạng này.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.
Hạn chế ăn muối, chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa.
Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần.
Giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì.
Không hút thuốc lá để giảm bớt các rối loạn tim phổi gây THA
Hạn chế uống rượu để cân bằng nội môi cơ thể.
Trị liệu điện sinh học để đả thông kinh lạc, lưu thông khí huyết, giảm áp lực các thành mạch gây THA.

ASIN luôn mong muốn mọi người giữ được cho mình một trái tim và cơ thể mạnh khỏe. Nếu có bất cứ vấn đề gì lo lắng, hãy để lại tin nhắn trong phần bình luận của ASIN.