Sau khi mổ bướu tử cung phục hồi thế nào?

Sau khi mổ bướu tử cung phục hồi thế nào? Phẫu thuật loại bỏ bướu tử cung là một quá trình quan trọng trong việc giải quyết vấn đề sức khỏe của phụ nữ. Tiếp đo, việc chăm sóc dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi và duy trì sức khỏe. Dưới đây là một số hướng dẫn giúp bạn phục hồi sau phẫu thuật loại bỏ bướu tử cung.

Sau khi mổ bướu tử cung phục hồi thế nào?

Theo thống kê,  25% phụ nữ có từ một cho tới nhiều bướu thịt trong tử cung. Không ít người lo lắng về những bướu thịt – khối u lành tính này. Tuy nhiên, bạn không nên quá căng thẳng vì thông thường bướu thịt tử cung phần lớn đều không gây ra ung thư.

Nhân xơ tử cung bao nhiêu là lớn?

Nhân xơ tử cung 50mm khi mang thai

Nhân xơ tử cung khi mang thai có sao không?

Lá đắp tiêu u xơ tử cung

Việc cần làm sau phẫu thuật cắt bỏ bướu thịt, chị em cần tập trung vào chế độ dinh dưỡng và vận động nhẹ để phục hồi sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật

Một số khuyến nghị dinh dưỡng bao gồm:

Bổ sung xơ

Sau phẫu thuật, việc duy trì hệ tiêu hóa lành mạnh rất quan trọng. Thức ăn giàu chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón và cải thiện quá trình tiêu hóa. Rau xanh, quả hạt, ngũ cốc nguyên hạt, và đậu tương là những nguồn tốt chất xơ.

Bổ sung sắt

Phẫu thuật loại bỏ bướu tử cung có thể gây mất máu, và do đó việc cung cấp đủ sắt qua chế độ ăn là quan trọng. Thịt, gan, hạt lanh, và một số loại rau xanh giúp tái cung cấp sắt cho cơ thể.

Tăng cường canxi

Canxi cần thiết cho sức khỏe xương và sự co bóp của cơ tử cung.

Sữa, sữa chua, phô mai, hạt óc chó và cá là những nguồn tốt canxi.

Cung ứng nước

Đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đủ nước sau phẫu thuật rất quan trọng.

Nước giúp hỗ trợ quá trình lành thương và cân bằng nội môi, ổn định đường huyết.

Đảm bảo lượng vitamin C

Vitamin C hỗ trợ quá trình lành mạch và giúp cơ thể duy trì hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Quả cam, chanh, kiwi, và các loại rau cải xanh là nguồn tốt vitamin C.

Hạn chế thực phẩm khó tiêu gây sưng viêm

Tránh tiêu thụ thức ăn mặn, thức ăn chứa nhiều đường và đồ ăn nhanh.  Chúng có thể gây sưng và làm tăng áp lực vùng bụng sau phẫu thuật.

Vận động thể dục nhẹ nhàng

Những bài tập nhẹ như yoga, thiền hoặc đi bộ có thể giúp đẩy nhanh quá trình lành thương. Tuy nhiên, hãy lắng nghe cơ thể và tuân theo chỉ định của bác sĩ. Tập luyện chỉ nên dừng ở mức độ vừa phải, và ngừng khi có bất kỳ sự khó chịu hay căng cứng nào.

Khi kết hợp vận động cùng chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp đảm bảo duy trì dòng điện sinh học trong cơ thể. Dòng điện thần kỳ này giúp lưu thông khí huyết, tan máu bầm và hạn chế các nguy cơ viêm nhiễm.

Nếu bạn gặp bất kỳ khó khăn nào trong quá trình phục hồi sau mổ bướu tử cung, hãy liên hệ với chuyên gia các bệnh phụ nữ của ASIN để được tư vấn cụ thể hơn.