Đau đại tràng nên làm gì?

Đau đại tràng nên làm gì? Đau đại tràng, một triệu chứng thường gặp trong viêm đại tràng co thắt (IBS), có thể gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Một số biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn có thể áp dụng để giảm thiểu triệu chứng và quản lý tình trạng này một cách hiệu quả.

Đau đại tràng nên làm gì?

Người đau đại tràng có thể tập trung vào việc thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, áp dụng điều trị sử dụng thuốc và hỗ trợ trị liệu trước khi cần đến can thiệp y tế.

Ung thư đại tràng giai đoạn 0 có ý nghĩa gì?

Dấu hiệu ung thư đại tràng giai đoạn 2

Đau đại tràng ở đâu?

Triệu chứng đau ruột già

Chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm thiểu các triệu chứng của viêm đại tràng và cải thiện chức năng tiêu hóa. Người bệnh nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt. Các thực phẩm này cung cấp chất xơ hòa tan và không hòa tan và ngăn ngừa táo bón.
Hạn chế các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, đồ ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn, đồ uống có cồn và caffeine. Ăn uống lành mạnh giúp tránh kích thích hệ tiêu hóa và giảm thiểu các triệu chứng viêm đại tràng. Chia nhỏ các bữa ăn cũng giúp hệ tiêu hóa dễ dàng hấp thụ thức ăn hơn.

Chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu đau đại tràng.

Người bệnh nên:

• Tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm căng thẳng.
• Ngủ đủ giấc. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và tăng cường sức đề kháng.

• Tránh căng thẳng. Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của viêm đại tràng. Bạn có thể lựa chọn các phương pháp thư giãn như yoga, thiền, nghe nhạc,…

Sử dụng thuốc

Trong một số trường hợp, người bệnh có thể cần dùng thuốc để giảm đau và kiểm soát các triệu chứng của viêm đại tràng. Một số loại thuốc thường được sử dụng bao gồm thuốc giảm đau, thuốc giảm co thắt, kháng sinh và men lợi khuẩn.
Thuốc giảm đau, chống co thắt, kháng sinh có thể ức chế cơn đau, đảm bảo sinh hoạt của bạn. Ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm men tiêu hóa để cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Việc sử dụng thuốc cần được tư vấn bởi bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế.

Trị liệu điện sinh học

Bạn cũng có thể tham khảo thêm các phương pháp trị liệu đau đại tràng không dùng thuốc. Đặc biệt như trị liệu điện sinh học là phương pháp không xâm lấn lại rất hiệu quả trong chống viêm nhiễm, giảm căng thẳng và cân bằng sức khỏe.