Bụng dưới to sau sinh mổ

Sau sinh mổ nhiều chị em gặp phải tình trạng bụng dưới to nhẽo nhăn nheo. Tình trạng khó khắc phục này khiến chị em cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến tâm lý. Vậy nguyên nhân nào khiến bụng dưới to sau sinh mổ và cách khắc phục như thế nào? Bài viết dưới đây của ASIN sẽ chia sẻ những kiến thức giúp chị em giải quyết vấn đề đó.

Bụng dưới to sau sinh mổ: Nguyên nhân và cách khắc phục

Khắc phục tình trạng bụng dưới to sau sinh mổ cần sự kiên trì, tập trung cao cả trong chế độ ăn uống lẫn luyện tập. Đầu tiên chúng ta sẽ tìm hiểu các nguyên nhân và những phương án giảm béo bụng hiệu quả.

Cách làm săn chắc bụng sau sinh

Thuốc giảm mỡ bụng Hàn Quốc

Các động tác giảm mỡ bụng

Nguyên nhân khiến bụng dưới to

Có nhiều nguyên nhân khiến bụng dưới to sau sinh mổ, bao gồm:

Do vết mổ

Vết mổ sau sinh mổ có thể gây ra tình trạng sưng tấy và đau đớn, khiến bụng dưới trông to hơn.

Do cơ bụng bị tách

Trong quá trình sinh mổ, cơ bụng của mẹ sẽ bị tách ra để tạo đường rạch cho thai nhi ra ngoài. Sau sinh, cơ bụng này cần thời gian để hồi phục và co lại. Nếu cơ bụng bị tách quá mức, bụng dưới sẽ trông to hơn.

Do lượng mỡ thừa tích tụ

Mang thai khiến cơ thể tích tụ nhiều mỡ thừa, đặc biệt là ở vùng bụng. Nếu không có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, bụng dưới sau sinh mổ rất khó xử lý lượng mỡ thừa này.

Cách khắc phục bụng dưới to

Để khắc phục tình trạng béo bụng dưới, chị em cần thực hiện các biện pháp sau:

Tuân thủ chỉ định của bác sĩ

Chị em cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ về chế độ ăn uống và vận động sau sinh mổ.

Chăm sóc vết mổ đúng cách

Chị em cần chăm sóc vết mổ đúng cách để vết mổ nhanh lành và không bị nhiễm trùng.

Trị liệu điện sinh học

Trị liệu điện sinh học kết hợp xoa bóp bấm huyệt theo thủ pháp riêng của ASIN giúp cải thiện lưu thông máu và kích thích săn chắc cơ bụng. Ngoài ra, dòng điện còn giúp chuyển hóa, cải thiện trao đổi chất và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Tập thể dục nhẹ nhàng

Tập thể dục nhẹ nhàng giúp đốt cháy calo và giảm mỡ thừa, từ đó giúp bụng nhỏ lại. Chị em nên ổn định vết mổ và bắt đầu tập thể dục nhẹ nhàng sau sinh mổ 6 tuần.
Hãy nhớ giảm cân sau sinh không phải việc một sớm một chiều. Hình thể là vấn đề quan trọng, nhưng sức khỏe mới là điều quan trọng nhất.