Viêm cơ bắp tay là một vấn đề sức khỏe liên quan đến cơ bắp và mô mềm xung quanh vùng tay. Đây có thể là một hệ quả của nhiều nguyên nhân khác nhau, Các nguyên nhân bao gồm tập thể dục quá sức, chấn thương, cơ bản tự miễn, nhiễm trùng, và nhiều yếu tố khác. Viêm cơ bắp tay và triệu chứng là gì? Bạn hãy cùng ASIN tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Viêm cơ bắp tay và triệu chứng
Đau và sưng thường là những tín hiệu ban đầu của viêm cơ bắp tay. Cảm giác đau có thể biểu hiện từ nhẹ đến nặng. Điều này gây khó khăn trong việc di chuyển cơ bắp tay một cách tự nhiên và linh hoạt. Sự sưng tại vùng cơ bắp là kết quả của một phản ứng viêm nhiễm tại đó. Việc này do tăng cường dòng máu và các yếu tố viêm nhiễm. Khi sưng xảy ra, nó có thể làm cho vùng cơ bắp trở nên cứng và giới hạn khả năng di chuyển. Và thậm chí gây đau đớn thêm khi cố gắng thực hiện các cử động tay.
Ngoài ra, trong một số trường hợp, vùng cơ bắp bị viêm còn có thể thay đổi màu sắc và nhiệt độ. Cụ thể, vùng bị viêm có thể trở nên ấm hơn so với các phần khác của cơ thể và có màu đỏ. Đây là biểu hiện của phản ứng viêm nhiễm đang diễn ra. Khi mạch máu tại vùng đó được mở rộ để đưa các tế bào miễn dịch và các yếu tố viêm nhiễm đến để đối phó với tình trạng viêm.
Nguyên nhân của viêm cơ bắp tay
Viêm cơ bắp tay có thể phát sinh từ nhiều nguyên nhân khác nhau
Tập thể dục quá sức
Hoạt động thể chất quá mức có thể gây căng thẳng và viêm nhiễm cho cơ bắp.
Chấn thương
Vùng cơ bắp tay có thể bị tổn thương trong các tai nạn, va chạm hoặc vận động mạnh.
Bệnh lý tự miễn
Một số bệnh tự miễn như lupus, viêm khớp dạng thấp và bệnh đa xơ cứng có thể gây ra sự viêm nhiễm trong các cơ bắp.
Nhiễm trùng
Nhiễm trùng cơ bắp có thể xảy ra thông qua vi khuẩn hoặc vi rút. Điều này gây ra sự viêm nhiễm và triệu chứng đau, sưng.
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất
Dinh dưỡng không cân đối có thể làm cho cơ bắp dễ bị viêm nhiễm hơn.
Tuổi tác
Quá trình lão hóa cơ thể có thể làm cho cơ bắp trở nên yếu hơn và dễ bị tổn thương, gây viêm nhiễm.
Cách đối phó và phòng ngừa
Tập thể dục hợp lý
Tập thể dục đều đặn nhưng không quá mức để tránh căng thẳng cho cơ bắp.
Khởi động và giãn cơ
Trước và sau khi tập thể dục, hãy thực hiện những động tác khởi động và giãn cơ để giảm nguy cơ viêm và cải thiện linh hoạt.
Dinh dưỡng cân đối
Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất để duy trì sức khỏe cơ bắp.
Viêm cơ bắp tay là một vấn đề sức khỏe không nên bỏ qua. Hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng và cách đối phó có thể giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc phải tình trạng này. Nếu bạn gặp triệu chứng hoặc có nghi ngờ về viêm cơ bắp tay, hãy đến với ASIN để nhận được sự tư vấn và chẩn đoán từ những bác sĩ hàng đầu trong lĩnh vực này nhé
Đọc thêm
Bao khớp là một thành phần quan trọng trong cấu trúc của các khớp trong cơ thể con người và các loài động vật khác. […]
Đau nhói sau lưng trên bên trái là một triệu chứng phổ biến. Tính trạng này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong […]
Đau lưng giữa bên phải là một triệu chứng phổ biến và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này […]
Đau vai gáy là một trong những vấn đề về sức khỏe xương khớp phổ biến hiện nay, tác động đến nhiều khía cạnh của […]
Đau hông phía sau lưng là một triệu chứng thường gặp có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Đau hông phải phía […]