Viêm điểm bám gân đầu gối là vì sao?

Viêm điểm bám gân đầu gối là một vấn đề sức khỏe liên quan đến việc viêm ở các điểm nối giữa gân và xương tại khớp gối. Gân có vai trò kết nối cơ với xương và đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển động của khớp gối. Khi các điểm nối này bị viêm, các triệu chứng như đau, sưng và hạn chế chuyển động khớp gối thường xuất hiện. Viêm điểm bám gân đầu gối là vì sao? ASIN sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này trong bài viết dưới đây.

Viêm điểm bám gân đầu gối là vì sao?

Đau đầu gối uống thuốc gì?

Đau đầu gối khi đi lại

Giãn dây chằng sau đầu gối

Bài tập đau khớp gối

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra viêm điểm bám gân đầu gối. Một trong những nguyên nhân phổ biến là chấn thương. Tình trạng phổ biến bao gồm các tình huống như té ngã hoặc va chạm mạnh. Ngoài ra, việc thực hiện lặp đi lặp lại các động tác như chạy bộ, nhảy múa hay leo cầu thang cũng có thể góp phần gây ra viêm này. Tuổi tác cũng có ảnh hưởng. Khi các mô liên kết tại khớp gối suy yếu theo thời gian, đặc biệt ở người lớn tuổi. Bên cạnh đó, béo phì cũng là một yếu tố nguy cơ cao gây viêm điểm bám gân đầu gối. Nguyên nhân do trọng lượng thừa tác động lên khớp gối.

Triệu chứng của viêm điểm bám gân đầu gối

Các triệu chứng của viêm điểm bám gân đầu gối bao gồm:

• Đau: Đau là triệu chứng điển hình của viêm điểm bám gân đầu gối. Đau thường tập trung ở phía trước hoặc phía sau đầu gối.
• Sưng: Sưng là một triệu chứng khác của viêm điểm bám gân đầu gối. Sưng có thể xuất hiện ở xung quanh khớp gối.
• Khó khăn trong việc di chuyển khớp gối: Viêm điểm bám gân đầu gối có thể khiến khớp gối bị cứng và khó khăn trong việc di chuyển.
• Khó khăn trong việc leo cầu thang: Viêm điểm bám gân đầu gối có thể khiến việc leo cầu thang trở nên khó khăn và đau đớn.

Điều trị và phòng ngừa viêm điểm bám gân đầu gối

Điều trị

Viêm điểm bám gân đầu gối thường được điều trị bằng các phương pháp bảo tồn, bao gồm:

• Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi là phương pháp điều trị quan trọng nhất đối với viêm điểm bám gân đầu gối. Người bệnh cần hạn chế vận động khớp gối cho đến khi cơn đau giảm.
• Chườm lạnh: Chườm lạnh có thể giúp giảm đau và sưng. Người bệnh có thể chườm lạnh lên khớp gối trong 20 phút, mỗi 3-4 giờ một ngày.
• Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường sức mạnh và độ linh hoạt của khớp gối. Phương pháp trị liệu mang lại hiệu quả cao nhất hiện nay chính là sử dụng dòng điện sinh học.

• Sử dụng thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen hoặc acetaminophen, có thể giúp giảm đau và sưng.

Phòng ngừa

Để phòng ngừa viêm điểm bám gân đầu gối, duy trì cân nặng hợp lý và tập luyện đúng cách là quan trọng. Nâng cao cơ thể khi ngồi cũng giúp giảm áp lực lên khớp gối. Quan trọng nhất là nắm vững kiến thức về viêm điểm bám gân đầu gối và thực hiện các biện pháp phòng ngừa theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Nếu bạn gặp phải tình trạng viêm bám gân đầu gối, hãy đến với ASIN để nhận được những lời khuyên và phương pháp điều trị tốt nhất từ những bác sĩ hàng đầu trong lĩnh vực này.