Đau bả vai trái sau lưng là vì sao?

Đau bả vai trái sau lưng là một tình trạng phổ biến mà ai ai cũng có thể gặp phải. Nguyên nhân gây ra nó có thể đa dạng. Tình trạng này không ảnh hưởng quá nhiều đến sinh hoạt. Tuy nhiên chứng này lại tiềm ẩn những nguy cơ vô cùng to lớn cho sức khỏe. Đau bả vai trái sau lưng là vì sao? Bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây của ASIN để có câu trả lời nhé.

Đau bả vai trái sau lưng là vì sao?

Đau bả vai phải là bệnh gì?

Ngủ dậy bị đau bả vai trái là vì sao?

Ngủ dậy bị đau bả vai phải là vì sao?

Đau nhức cơ và bả vai là gì?

Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

Một trong những nguyên nhân phổ biến là thoát vị đĩa đệm. Đĩa đệm trong cột sống là lớp sợi và gelatin nằm giữa các đốt sống. Chức năng của đĩa đệm là giúp giảm chấn và tạo độ linh hoạt cho cột sống. Khi đĩa đệm bị thoát vị, nó có thể gây ra áp lực lên dây thần kinh hoặc mô mềm xung quanh, gây đau đớn. Thoái hóa cột sống, một quá trình tự nhiên điều chỉnh về tuổi tác, cũng có thể dẫn đến đau vai trái sau lưng. Các cơ và xương trong cột sống bắt đầu suy yếu và mất đi tính linh hoạt. Tình trạng này gây ra đau đớn và khó chịu.

Căng cơ cũng có thể góp phần gây đau vai trái sau lưng. Khi các cơ bị căng quá, chúng có thể tạo ra áp lực lên các dây thần kinh và mô mềm xung quanh. Điều này dẫn đến cảm giác đau và khó chịu. Chấn thương, đặc biệt là trong hoạt động thể thao hoặc làm việc vận động nhiều, cũng có thể gây ra đau vai trái sau lưng. Các va đập, ngã, hoặc tác động mạnh lên vùng này có thể dẫn đến việc gây tổn thương mô mềm hoặc xương.Ngoài ra, các vấn đề về sức khỏe khác như bệnh về phổi, tim, dạ dày cũng có thể gây ra đau vai trái sau lưng. Các triệu chứng đau có thể xuất phát từ những vùng này và lan ra vùng vai và lưng.

Điều trị đau bả vai trái sau lưng

Nếu bạn đối mặt với đau bả vai trái sau lưng, điều quan trọng là bạn nên thăm bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể và tìm phương pháp điều trị phù hợp.

Tuy nhiên, ngoài việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp, bạn cũng có thể thử một số biện pháp tự điều trị như:

• Uống thuốc giảm đau không kê đơn theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.

• Nghỉ ngơi để giảm bớt áp lực và cho phép cơ và mô mềm hồi phục.
• Sử dụng nhiệt độ (nóng hoặc lạnh) để giảm đau và sưng.
• Tập thể dục vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để tăng cường cơ và linh hoạt cột sống.
• Thay đổi tư thế ngồi và đứng để giảm áp lực lên vùng lưng.
• Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, giảm cân có thể giúp giảm áp lực lên cột sống và cơ.
• Đối với các biện pháp phòng ngừa, hãy tuân thủ một số lời khuyên như giữ tư thế tốt khi ngồi và đứng, tập thể dục đều đặn để duy trì sức khỏe lưng, tránh nâng vật nặng quá sức, ngừng hút thuốc và uống rượu. Bạn cũng nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.

Trong trường hợp đau bả vai trái sau lưng không giảm đi sau khi thực hiện các biện pháp tự điều trị, bạn hãy nhanh chóng đến với ASIN để gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên sâu. Sức khỏe lưng là một phần quan trọng của sự thoải mái hàng ngày và khả năng vận động. Vì vậy chúng ta nên chú ý và chăm sóc tốt cho bộ phận này.