Cách vuốt môi trên hết đau bụng kinh

Có một mẹo để chữa đau bụng kinh được nhiều chị em truyền tai nhau là vuốt môi trên. Vậy mẹo dân gian này có thực sự hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách vuốt môi trên hết đau bụng kinh trong bài viết dưới đây nhé!!!!

Cách vuốt môi trên hết đau bụng kinh

Đau bụng kinh là tình trạng phổ biến gây khó chịu đối với chị em phụ nữ khi hành kinh. Tình trạng này thường chỉ gây khó chịu khi hành kinh và thuyên giảm dần sau khi kỳ kinh kết thúc.

Đau bụng kinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Phần lớn nguyên nhân đến từ quá trình tổn co bóp của tử cung gây nên. Vì khi tử cung của phái nữ co bóp để đẩy máu kinh ra ngoài có thể dẫn đến cảm giác đau, khó chịu. Dân gian có lưu truyền một mẹo hay để giảm đau vùng bụng dưới vào kỳ kinh đó là vuốt môi trên.

Vuốt môi trên hết đau bụng kinh có thật không?

Thực sự vuốt môi trên có hiệu quả nhất định trong giảm đau bụng kinh. Ở môi trên của chúng ta có tồn tại huyệt nhân trung. Đây là một huyệt quan trọng có thể cứu tỉnh các trường hợp ngất xỉu do choáng. Một đặc tính khác của huyệt nhân trung ít biết tới đó là giảm đau bụng kinh.

Cách vuốt môi trên giúp chữa đau bụng kinh hiệu quả:

• Bước 1: Xác định đúng vị trí huyệt Nhân trung. Huyệt Nhân trung nằm ở phần rãnh giữa của môi trên và sống mũi.
• Bước 2: Dùng 2 ngón trỏ đặt lên huyệt Nhân trung.Từ từ kéo 2 ngón tay về phía 2 mép của môi trên.
• Bước 3: Thực hiện liên tục trong vòng 3 – 5 phút, cơn đau bụng kinh sẽ thuyên giảm dần.

Lời khuyên của chuyên gia bệnh phụ nữ ASIN

Mẹo dân gian vuốt môi trên có hiệu quả nhất định trong giảm đau bụng kinh, đặc biệt là những cơn đau âm ỉ, kéo dài. Tuy nhiên, mẹo trên chỉ hiệu quả trong những trường hợp đau nhẹ và âm ỉ. Đau bụng kinh không dễ để có thể điều trị dứt điểm vì còn tùy thuộc vào cơ địa và nhiều yếu tố bệnh lý phụ nữ đến từ người bệnh. Với những trường hợp đau dữ dội, cần có chỉ định y tế phù hợp. Bác sĩ có thể sẽ chỉ định sử dụng thuốc nội tiết, thuốc giảm đau hoặc trị liệu điện sinh học.

Chị em có thể thực hiện vuốt môi trên mỗi khi bị đau. Tuy nhiên, vẫn cần chú ý đến bổ sung dinh dưỡng và tập luyện nhẹ. Hạn chế sử dụng thực phẩm cay nóng, tránh xa chất kích thích như bia rượu, thuốc lá. Tăng cường thể trạng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc chuyển hóa năng lượng và ổn định nội tiết. Đây là những yếu tố chính để giúp thuyên giảm cơn đau bụng kinh.

Một số chia sẻ trên đây của ASIN về mẹo dân gian hy vọng sẽ giúp ích ít nhiều cho chị em bị đau bụng kinh. Phản hồi hay thắc mắc xin để lại ở phần bình luận bên dưới.